Rastii w kwestii czucia byc moze technika zawodzi, nagraj sie i wrzuc do kontroli. Teti nagram te filmiki..myslalam ze wezme sie za to w tym tygodniu..niestety wczoraj/sobota/ugryzl mnie pies w prawa dlon..a dokladniej palec wskazujacy..on najbardziej ucierpial..teraz jak banan wyglada..jutro lekarz..ale treningi na troche mi wypadna..bo [...]
Libido powinno skoczyć w pierwszym tygodniu - tak jest u mnie Bez znaczenia apteka czy podróbka, kwestia ceny i działania. Podróbki prolki kosztują dużo bo udają aptekę, lepiej wbijać beszczelną piwnicówę - niższa cena. Masz dział w którym pytasz co działa co nie. Waliłem apteki- sam brałem na receptę, waliłem wszystkie najlepsze podziemne laby. [...]
[...] :D Po posiłku ruszyłem skatować klatkę i bicka . Odczuwam małe bóle w stawach . Lecę do nauki bo samo nie przyjdzie a trzeba niestety . Miał być detoks z kurczaka ale zacznę dopiero w przyszłym tygodniu, od poniedziałku . /SFD/Images/2015/10/17/052223935a5a47a8a2e7e7bf8ac8e47c.jpg /SFD/Images/2015/10/17/6710210ad82b43a89c22c1b391f6e883.jpg
No zobaczymy czy takie cuda się dzieją , jestem na cyklu ostaryny (leci 5 tydzień) i w tym tygodniu od wczoraj dodałem EPI z brawn. Wiek: 29 Waga: 83 (po 4 tygodniach na ostarynie bez zmian) Wzrost: 178 Obwód ramienia: 41 (po 4 tygodniach na ostarynie 42) Obwód klatki:108 (po 4 tygodniach na ostarynie bez zmian lecz wyzualnie o wiele lepiej) [...]
Byłem w aptece w celu kupienia igieł insulinówek bo chciałem zapodać hcg 2*2500 pon i czw w następnym tygodniu a dostałem takie coś jak na zdjęciach :D Chciałem zestaw, ale nie mieli, przecież tego się wbić nie da, prawda? Na szczęście dostałem je za darmo.. Zmienić aptekę? :D /SFD/Images/2015/11/26/b31adf6e91bd46258f8adfb56a32b8b7.jpg [...]
Niestety cabasteru tu nie ma, ale już zakupiłem dostinex 0,5mg tabs. Szczerze to powiem Ci, że w zeszłym tygodniu walnąłem 300mg testa i tyle samo dd w 2 strzałach, w tym tyg coś mnie tknęło żeby podbić testa do 500mg, ale póki co walnąłem dzisiaj 250mg testa i 150mg dd, planowałem następny w piątek. To jak mówicie, że za dużo to może będę leciał [...]
[...] doświadczenia) Małe miasto także wszyscy się znamy świetnie. 3. Nie mówię że jestem mądrzejszy od trenera, tylko że on nie zwracał uwagi na moje predyspozycje. Byłem w tym tygodniu na innej sekcji i to czego ten trener mi zabraniał, to tutaj jestem zachęcany żeby to robić. Ale ciężko się z powrotem przyzwyczaić. Także temat uważam za zamknięty [...]
[...] rozpiętki też rób na skosie ujemnym, możesz też rozpiętki robić co 2 tydzień, zamiennie z przenoszeniem sztangi za głowę. Tak samo wyciskania na ławce rób zamiennie w jednym tygodniu hantlami w drugim sztangą. Oczywiście w twoim przypadku skos ujemny musi być robiony jako pierwszy i pamiętaj o mega pompie, jak krzyczysz z bólu to jest dobrze jak [...]
poleć na tej prolce jeszcze z 5 tygodni w dawce jak leciałeś teraz wbij ampe hcg 2*2500 co 3 dni załatw cabaser i dawaj 0.5 tabsa co 7i dni ,w pierwszym tygodniu daj całego tabsa ( załatw sobie 4 tabletki powinno wystarczyć ) dodatkowo jakieś exe i dawaj 0.5 tabsa co 3 dni po 4 tyg powtórz badania i je tutaj wrzuć na pct później hcg 10 dni po [...]
[...] a za ok. półgodziny kiełbasa...nice. Na szczęście dziś ostatnia nocka w pracy i 5 dni off-u, a potem zmiana systemu pracy koniec 12, wchodzi 8-godzinny system zmianowy po tygodniu. Szykuje się stabilizacja. CAN'T WAIT TRENING Unoszenie hantli bokiem 3s Wyciskanie sztangi skos 3s Wyciskanie hantli skos 3s Unoszenie ciężaru przed siebie [...]
W najbliżyszm tygodniu przetestuje Kumite - mam 3 próbki zatem idealnie na 3 treningi. Kupiłem również ZEN - produkt zapowiada się bardzo dobrze. Zastanawia mnie tylko jeden fakt: Na opakowaniu jest info, że 1 caps to 1g a porcja dzienna to 4 capsy - kalkulatory w dłoń }:-( i mamy 4g. Tylko, że sumując zawartośc pojednynczych substancji w porcji [...]
[...] było , ale wszytsko na tip top narazie. Waga spadła do 84kg i ogólnie poprawiła sie sylwetka. Wczoraj było PULL 2. Jutro tzn Poniedziałek PUSH 1. Zmian w cieżarach prawie żadnych. Bieganie daje w kość. W tym tygodniu zjeżdżam o 100kcal kolejne będzie to 2700kcal i powinienem trochę zjechać z wagą szybciej. Jutro może tu coś więcej naklikam...
KUMITE 3 próbki w ostatnim tygodniu sprawdzone przy treningu crossfit. Rozpuszczalność bardzo dobra, smak dziwny ale smaczny - konzystencja trochę kisielowata ale w niczym to nie przeszkadza. Pobudzenie i koncentracja wystarczająca - bez wystrzelenia w kosmos. Duża poprawa wytrzymałości. ZEN Stosuje od poniedziałku, dawka wg zaleceń 4capsy przed [...]
[...] gram obetniemy. Obiecałem zdjęcia niestety nie było czasu na fotografowanie. Jutro PULL 1. Trening dzisiaj tak jak mówię, na siłę ale poprawnie technicznie . Czuję się wyzuty. W tym tygodniu nie ma piłki, więc w środę ósemka cosgroove. cz pt trening. W sobotę ósemka albo bieg. /SFD/Images/2016/5/17/5c4b02f70c9a41b69a8e38bb1406f592.jpg
[...] nie nastawiłam dzisiaj budzika i obudziłam się o.... 13:20!!! :-D:-D:-D Najwidoczniej organizm potrzebował tego. Weekend beztreningowy, gdyż ostatni, 4. trening w tym tygodniu zrobiłam w piątek :) MISKA - SOB. 02.07.16 Śniadanie: koktajl z banana, mleczka kokosowego i mleka sojowego (postanowiłam dać mu jeszcze jedną szansę... Ale jakie [...]
[...] hantelek siedząc 16kg Triceps Atlas drążek prosty 40-45-50-50 x 12 wolno atlas lina 4 x 10/8 bardzo wolno hamer triceps 2 x max Fotorelacja z treningów zrobię w tym tygodniu postrama sie wrzucić moze we wtorek. Poki co ciężko mi jest gdzieś ustawic tel żeby foto i filmiki z treningów zrobić ale poradzę sobie z tym;) Co do aktualnej [...]
Badania już mam zaplanowane i w tym tygodniu idę po skierowanie. Co prawda hormony tarczycy a nie kortyzol, ale może tam coś wyjdzie, a jak nie to się jeszcze i kortyzol później sprawdzi. Mleko kiedyś sprawdzałam i faktycznie wychodzi mniej więcej 200-250 ml. Całkowita rezygnacja z nabiału jest po prostu nierealistyczna. Mleko kokosowe i sojowe [...]
[...] poprawić mój żenujący przysiad, bo na razie to mi się zad tak podwija, że wstyd straszny. Okazało się też, że mój mężczyzna zakupił jakąś wypasioną kamerkę, więc w przyszłym tygodniu ogarnę nagrania ćwiczeń :) /SFD/2016/10/17/41692b0ed20d40e9a124536038c49ef5.jpg /SFD/2016/10/17/af8ba923aa5046eea345d47730dbc03e.jpg [...]
[...] wyjdzie że masz problemy z estro na enanie, to w dniu podania hcg, możesz podbić dawkę exe, ale to tak w przyszłość wybiegam. Hcg podajesz podskórnie w okolice pępka. W 8 tygodniu podzielisz to na 2 iniekcje, wbijesz pół zawartoćsi strzykawki, a za 3 dni drugie pół, nie wbite i rozrobione pół hcg dasz do lodówki. Jak rozrobić, naciągasz wodę [...]
Bo mieszkam w holandi 1 gru Będę w Polsce badania robiłem w 2 tygodniu cyklu tez niestety termin na Polskę taki byl. Dzięki za informacje już uzupelniam profil zakładałem 3 tematy i w żadnym nikt nie umial sprecyzować co i jak. Pozdro
Nauka jedzenia od podstaw...
